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ダイエットの必需品!?マヌカハニーアーモンドがローソンから発売

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ナチュラルローソンからマヌカハニー関連商品が発売されました。その名もマヌカハニーアーモンド。

マヌカハニーアーモンド

マヌカハニーアーモンド

ローソン公式サイトには、次のように書かれています。

カリッとしたアーモンドをマヌカハニーでコーティングし、はちみつの風味とほのかな甘さを活かしました。
出典:ナチュラルローソン菓子 マヌカハニーアーモンド

個人的にはすごくグッと刺さる商品でした。なぜなら、低糖質ダイエットにピッタリな商品だからです。

参考:低糖質ダイエットにも効果的なマヌカハニー

マヌカハニーアーモンドが低糖質ダイエットにいい理由

アーモンドは低糖質、高食物繊維の優れもの

アーモンドは脂質とカロリーが高い食品として知られています。カロリーが高いとダイエットには不向きのように思えます。しかし低糖質ダイエットとして考えると、アーモンドは非常に優れた食品なんです。

低糖質ダイエットでは、糖質の摂取を制限します。1日の糖質摂取量を自分の体重の数字以下のグラム数に抑えていくことになりますが、アーモンドは10粒食べても1g以下の糖質量です。

さらに、重量の10分の1は食物繊維となっています。低糖質ダイエットで不足しがちな食物繊維を補ってくれます。

低糖質で食物繊維が豊富はアーモンドは、食事の間の間食に非常におすすめな食品です。

マヌカハニーは栄養素が豊富でGI値が低い食品

マヌカハニーと糖尿病の関係でも書いていますが、マヌカハニーは、GI値が低い食品で血糖値が上がりにくいのが特徴です。また、栄養素も非常に豊富です。

血糖値が上がりにくいということは、肥満の原因となる中性脂肪を貯めにくいということです。

ダイエットに適した食材が組み合わさったマヌカハニーアーモンド

低糖質・高食物繊維のアーモンドと、豊富な栄養素と血糖値が上がりにくいマヌカハニーが一緒になった製品。それが、マヌカハニーアーモンドです。

是非おやつに用意しておきたいですね。

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